Shred & Sweat Stack 常見問題：內容物與適用對象

快速解答

Shred & Sweat Stack 是為高強度訓練日打造的四件式組合，結合表現、專注與補水支援。它適合已經練得很認真、想要一套訓練前與訓練中補充陣容的舉重者和團課學員，而不是用來取代缺席的訓練。

Shred & Sweat Stack 常見問題解答

Shred & Sweat Stack 裡面有什麼？

這是一款四件式組合，被描述為涵蓋高強度訓練的表現輸出、專注與補水。目錄並未細列各項成分的劑量，因此請閱讀各成分的標示以了解細節。

這是 EHP Labs 的減脂組合嗎？

它的定位是針對高強度訓練與大量流汗的訓練，可支援減脂期，但它不是獨立的減脂產品。請搭配熱量赤字與穩定訓練，而不是期待這款組合單獨帶來成果。如果你的減脂計畫已經規劃完善，這款組合可以簡化你的訓練日補充品；如果還沒，請先處理好基本功。

我該如何在訓練前後安排使用時機？

在訓練前或訓練中使用表現與專注成分，並在訓練前後與訓練期間使用補水成分。由於未提供確切劑量，請先從各成分一份開始，再依你的感受調整。

休息日可以吃嗎？

這款組合是圍繞大量流汗的訓練設計，因此大多數人在休息日不需要完整陣容。請留到訓練日使用，以維持每份的價值。

誰應該跳過？

如果你對咖啡因敏感、訓練頻率低，或已經有滿意的訓練前與訓練中補充品，請跳過。這款組合最適合每週進行多次高強度訓練、想要一套協調補充陣容的人。

產品資訊

• Shred & Sweat Stack: 四件式陣容，專為最大輸出、敏銳專注與最佳補水打造。一次購買即涵蓋訓練前動力、心智專注與訓練中補水，不必分開買三罐。